Com muitas pessoas indo morar fora do seu país, algumas podem encontrar dificuldades para se adaptar à nova cultura. Com isso, os expatriados podem desenvolver uma série de demandas psíquicas como: depressão, sentimento de solidão, ansiedade e até mesmo stress pós-traumático.
A aculturação pode ser definida como um processo de trocas entre indivíduos ou grupos distintos, que envolve identificação étnica, familiaridade, conhecimento cultural, linguagem entre outras características. A adaptação em outro país, pode ser um momento bastante estressante, tendo em vista que o sujeito precisa se ajustar aos modos de vida de outros povos.
O stress físico, emocional e mental pode ser definido como a maneira como usamos demasiadamente a nossa energia, já o stress aculturativo, surge quando o expatriado é submetido a um sofrimento no qual ele não consegue lidar de uma forma saudável com a adaptação no país estrangeiro.
Diversos podem ser as situações que envolvem o stress aculturativo, como por exemplo: conflitos de valores, familiares, estressores financeiros e econômicos, dificuldades na mudança nos papeis de gênero, discriminação, perdas, estressores políticos, jornada migratória, mudança de status sociais e entre outros.
A chegada em outro país envolve também uma série de fatores predisponentes de stress na migração, é quando o imigrante se confronta com o novo contexto social e físico, o estilo de vida, a barreira linguística, as diferenças no sistema administrativos e legais, além do choque cultural.
Todas essas demandas podem gerar stress, trazendo até mesmo riscos à saúde física, emocional e mental, causando uma série de insegurança gerando ao expatriado ansiedade, perda da autoestima, da autoconfiança, tendo em vista que não há o apoio familiar o que pode agravar ainda mais a sensação de vulnerabilidade, aumentando os comportamentos prejudiciais à saúde e diminuindo os comportamentos protetores.
O terapeuta pode auxiliar expatriado nas questões emocionais, comportamentais e mental, descobrindo maneiras de lidar eficazmente com os problemas do dia a dia, além de aprender habilidades para avaliar os pensamentos em situações mais difíceis.